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Hipnose Clínica — Uma Ferramenta Terapêutica para Ultrapassar a Ansiedade
A hipnose clínica é uma abordagem terapêutica reconhecida que utiliza o estado natural de transe hipnótico para promover mudanças positivas ao nível emocional, comportamental e fisiológico. Ao contrário da imagem popular muitas vezes associada ao entretenimento, a hipnose clínica é um processo sério, seguro e baseado em evidência científica.
Durante o estado hipnótico, a pessoa permanece consciente e em controlo, mas num estado de concentração profunda, semelhante àquele em que nos encontramos quando estamos muito focados num livro ou num filme. Neste estado, a mente torna-se mais recetiva a sugestões terapêuticas, facilitando o acesso ao subconsciente — onde muitas das causas da ansiedade estão enraizadas.
Através da hipnose clínica, é possível:
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Identificar e transformar padrões de pensamento negativos;
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Reduzir sintomas físicos de ansiedade, como tensão muscular, insónias ou palpitações;
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Trabalhar diretamente com as causas emocionais da ansiedade, muitas vezes associadas a experiências passadas ou medos inconscientes;
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Reforçar a autoconfiança e promover uma sensação de calma interior duradoura.
Esta abordagem é personalizada, adaptada às necessidades e vivências de cada pessoa. A hipnose clínica não substitui outras formas de apoio psicológico ou médico, mas pode ser um complemento poderoso no processo de recuperação e equilíbrio emocional.
Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH
Associação sem fins lucrativos
A Associação tem como fim
Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.
Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.
Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.
Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.
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A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.