( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

O Poder da Hipnoterapia na Saúde Mental

A hipnoterapia é uma ferramenta terapêutica cada vez mais reconhecida por seu poder de transformação no campo da saúde mental. Ao contrário do que muitos possam pensar, a hipnose não é uma prática de controle da mente ou manipulação, mas uma técnica que auxilia o indivíduo a acessar estados profundos de consciência para promover mudanças comportamentais, emocionais e psicológicas positivas.

O que é a Hipnoterapia?

A hipnoterapia é o uso da hipnose como uma ferramenta terapêutica para tratar uma variedade de questões emocionais e psicológicas. Durante uma sessão de hipnose, o paciente entra em um estado de relaxamento profundo, onde o subconsciente se torna mais receptivo às sugestões positivas. Esse estado permite que o terapeuta trabalhe diretamente com os pensamentos, crenças e padrões comportamentais que influenciam a saúde mental, promovendo mudanças eficazes.

Tratamento de Ansiedade e Estresse

Um dos principais benefícios da hipnoterapia é sua capacidade de reduzir os níveis de ansiedade e estresse. Muitas vezes, esses sentimentos são causados por padrões de pensamento negativos ou experiências passadas que ficaram armazenadas no subconsciente. A hipnose ajuda a reprogramar esses pensamentos, proporcionando ao indivíduo uma sensação de calma e controle. Além disso, técnicas de relaxamento profunda durante as sessões podem reduzir as respostas físicas ao estresse, como aumento da pressão arterial e tensão muscular.

Superação de Fobias e Medos

A hipnoterapia também tem sido eficaz no tratamento de fobias e medos irracionais, como o medo de voar, de falar em público ou de enfrentar determinadas situações. Através da hipnose, o indivíduo pode acessar o subconsciente e, com o auxílio do terapeuta, reprocessar essas experiências de maneira mais saudável. Isso pode resultar em uma diminuição ou até mesmo eliminação do medo, permitindo ao paciente enfrentar as situações com confiança e controle.

Tratamento da Depressão

Embora a hipnoterapia não substitua tratamentos médicos convencionais, ela pode ser um complemento poderoso no tratamento da depressão. Através da modificação de pensamentos autocríticos e negativos, a hipnose ajuda o paciente a desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo e de suas circunstâncias. Além disso, ao permitir o acesso ao subconsciente, a hipnoterapia pode ajudar a identificar e curar raízes emocionais da depressão, como traumas não resolvidos ou bloqueios emocionais.

Melhora na Qualidade do Sono

A insônia e outros distúrbios do sono estão frequentemente ligados a questões de saúde mental, como a ansiedade e a depressão. A hipnoterapia pode ser uma abordagem eficaz para promover um sono mais reparador. Ao induzir um estado profundo de relaxamento, a hipnose ajuda a reduzir os pensamentos intrusivos e a acalmar a mente, facilitando a transição para o sono e melhorando a qualidade do descanso.

A Hipnoterapia no Autoconhecimento

Além de tratar condições específicas de saúde mental, a hipnoterapia também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento. Através do acesso ao subconsciente, a pessoa pode explorar crenças limitantes, padrões de comportamento e experiências passadas que influenciam sua vida atual. Esse processo de descoberta pode resultar em um maior entendimento de si mesmo, levando a uma maior autoaceitação e crescimento pessoal.

Conclusão

A hipnoterapia se apresenta como uma técnica eficaz no tratamento de diversos problemas de saúde mental, como ansiedade, estresse, fobias, depressão e distúrbios do sono. Ao ajudar o indivíduo a acessar seu subconsciente, é possível promover mudanças profundas e duradouras em sua forma de pensar, sentir e agir. Como parte de um tratamento integral, a hipnoterapia oferece um caminho poderoso para a cura emocional e o bem-estar psicológico, permitindo que as pessoas vivam uma vida mais equilibrada e saudável.

• O que é a Hipnoterapia
• De que forma atua na nossa mente
• Mitos
• Aplicação terapêutica

Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

————————————————– ————————————————– ———

A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.