( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

A Importância do Perdão na Saúde Física e Mental

O perdão é uma prática poderosa que vai além da reconciliação com os outros; é, na verdade, um ato de cura para si mesmo. Embora muitas vezes pensemos que perdoar é algo que beneficia a outra pessoa, na realidade, ele traz benefícios profundos para nossa saúde física e mental. Quando guardamos ressentimentos e mágoas, estamos carregando um peso emocional que pode afetar negativamente nosso bem-estar.

Benefícios para a Saúde Mental

Manter raiva, rancor ou ódio pode gerar estresse e ansiedade. Esses sentimentos criam um ciclo de tensão constante que compromete nossa paz de espírito. O perdão quebra esse ciclo, permitindo-nos liberar emoções negativas e restaurar a serenidade interna. Ele promove o alívio emocional, ajudando a reduzir sentimentos de culpa, vergonha e angústia, e facilita a superação de traumas do passado.

Impacto na Saúde Física

Estudos demonstram que o perdão tem um impacto direto na saúde física. O estresse constante, que frequentemente acompanha a falta de perdão, pode resultar em problemas como hipertensão, dores crônicas e distúrbios do sono. Quando praticamos o perdão, diminuímos esses níveis de estresse, permitindo que o corpo relaxe e funcione de maneira mais eficiente. O ato de perdoar também fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater doenças.

Libertação e Autocuidado

Perdoar é um ato de autocuidado. Ao liberar o peso das mágoas, nos libertamos de algo que nos impede de viver plenamente. Isso não significa que devemos esquecer ou justificar o que aconteceu, mas sim reconhecer que o perdão é um passo necessário para nossa saúde emocional e física. Ele nos dá o poder de seguir em frente, sem ser prisioneiros do passado.

Conclusão

O perdão não é apenas um gesto altruísta, mas uma ferramenta de cura para a saúde física e mental. Ele permite que nos libertemos de fardos emocionais, reduzindo o impacto do estresse e promovendo o bem-estar geral. Ao praticar o perdão, não estamos apenas ajudando os outros, mas estamos cuidando de nós mesmos, criando um caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.

• Como as emoções e viver com saúde.
• Como ser digno da saúde através do perdão.
• O pensamento cria cura.
• O perdão é chave para uma vida saudável .

Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

————————————————– ————————————————– ———

A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.