( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

Aprenda a dominar as tuas emoções para controlar a tua mente e concretizar os teus objetivos

Dominar as emoções é uma das chaves para o sucesso na vida pessoal e profissional. Quando aprendemos a gerir o nosso mundo emocional, desenvolvemos uma capacidade única de controlo mental, o que nos permite focar nos nossos objetivos com maior clareza e determinação.

As emoções, muitas vezes, agem como impulsos automáticos, influenciando as nossas decisões sem que nos apercebamos. No entanto, ao praticar a autorreflexão e técnicas de inteligência emocional, é possível transformar esses impulsos em aliados. Ao reconhecer e aceitar as emoções, e não as suprimir, conseguimos libertar a mente para agir de forma consciente.

A mente humana é como um jardim: as emoções podem ser ervas daninhas que crescem sem controlo ou podem ser flores cuidadosamente cuidadas. Ao aprender a dominar essas emoções, desenvolvemos disciplina mental, o que nos permite criar estratégias mais eficazes para alcançar os nossos objetivos.

Técnicas como a meditação, a respiração profunda e a prática da gratidão ajudam a manter o equilíbrio emocional, contribuindo para a calma e a clareza mental. Quando estamos em harmonia com as nossas emoções, é mais fácil manter o foco, a persistência e a motivação para concretizar os nossos desejos e sonhos.

Em última instância, dominar as tuas emoções é dominar a tua vida, abrindo portas para o sucesso em todas as áreas.

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Respiração abdominal,                                                                                              Redução de stress                                                                                            Revitalização,                                                                                                     Imunidade,

Redução de stress

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Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

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A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.