( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

Rejuvenescimento através do Ayurveda

O Ayurveda, sistema milenar de saúde originário da Índia, oferece uma abordagem holística para o rejuvenescimento, baseada no equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Este sistema de medicina natural propõe que o envelhecimento saudável e o rejuvenescimento se alcançam ao harmonizar os doshas – Vata, Pitta e Kapha – energias que regulam o funcionamento do corpo.

O rejuvenescimento através do Ayurveda envolve práticas como a alimentação adequada, a utilização de ervas medicinais, o yoga e a meditação. Os alimentos são escolhidos de acordo com o tipo de dosha predominante, nutrindo o corpo com energia vital e promovendo a regeneração celular. As ervas, como a cúrcuma e o ashwagandha, são conhecidas por suas propriedades antioxidantes e adaptogénicas, retardando os efeitos do envelhecimento.

Além disso, as terapias de desintoxicação, como o Panchakarma, eliminam toxinas acumuladas, promovendo uma renovação profunda do corpo. O rejuvenescimento ayurvédico também se foca na mente, incentivando a calma interior e o equilíbrio emocional, fatores essenciais para a longevidade.

Através do Ayurveda, o rejuvenescimento não se limita à aparência física, mas ao bem-estar integral, proporcionando vitalidade, clareza mental e serenidade.

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Rejuvenescimento que na medicina Ayurveda se designa por RASAYANA que é a área de tratamento e preservação da nossa saúde e do bem-estar.

Esta é uma área que todos procuramos hoje, mas que cada vez estamos mais longe dos nossos cuidados pessoais.

Nesta palestra irei falar da importância do rejuvenescimento e dos cuidados principais que a Ayurveda preconiza

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Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

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A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.