( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

O Precioso Tempo Humano

O tempo é um dos recursos mais preciosos e, ao mesmo tempo, mais efêmeros da nossa vida. Todos nós, em algum momento, sentimos que ele escapa por entre os dedos, e quando nos damos conta, muitas vezes já não temos mais a mesma energia ou disposição para realizar aquilo que desejamos. No entanto, a maneira como utilizamos o nosso tempo pode determinar a qualidade da nossa vida, a realização dos nossos sonhos e o impacto que deixamos no mundo ao nosso redor.

O Tempo Como Recurso Limitado

O tempo é uma constante na vida de todos, mas, ao contrário de outros recursos, não pode ser armazenado ou recuperado. A cada segundo que passa, ele se distancia de nós e, portanto, é fundamental que aprendamos a aproveitá-lo da melhor forma possível. Muitas vezes, gastamos horas com atividades que não agregam valor às nossas vidas, como a procrastinação ou o envolvimento em preocupações que não podemos controlar. Esse desperdício de tempo, por mais que pareça inofensivo no momento, pode nos afastar dos nossos objetivos e do que realmente importa.

O Valor do Tempo de Qualidade

Em vez de nos fixarmos na quantidade de tempo que temos, devemos focar na qualidade das experiências que vivemos. Passar tempo com as pessoas que amamos, cuidar da nossa saúde mental e física, aprender coisas novas, e dedicar-nos às atividades que realmente nos trazem prazer e significado são formas de investir no nosso bem-estar e felicidade. Quando estamos presentes no momento e realmente aproveitamos cada instante, fazemos com que o tempo se torne um aliado em nossa busca por uma vida mais plena.

Como Aproveitar o Tempo de Forma Consciente

A chave para aproveitar o tempo de maneira mais consciente está em aprender a priorizar o que é importante. Muitas vezes, estamos tão ocupados com obrigações ou distrações do dia a dia que esquecemos de nos conectar com aquilo que realmente nos traz felicidade e propósito. Definir metas claras, estabelecer momentos de pausa e reflexão, e dar importância ao autocuidado são passos fundamentais para uma gestão mais saudável do tempo.

Além disso, é importante aprender a dizer “não” às coisas que não contribuem para o nosso bem-estar, criando espaço para o que realmente importa. O tempo que dedicamos a nós mesmos, seja para descansar, estudar ou simplesmente refletir, é tão essencial quanto o tempo dedicado aos outros.

Conclusão: O Tempo é o Maior Tesouro

O tempo, como o recurso mais valioso da nossa vida, merece ser tratado com respeito e intenção. Quando começamos a perceber sua preciosidade, começamos a viver de maneira mais consciente e com mais propósito. O tempo não espera por ninguém, mas, ao aprender a aproveitá-lo, podemos fazer com que cada momento seja significativo, criando uma vida que, ao final, será lembrada com gratidão e satisfação.

• A Natureza do Tempo
• O tempo como recurso finito e insubstituível.
• Como o Tempo Influencia a Qualidade de Vida
• A relação entre o tempo que dedicamos às nossas atividades e a nossa felicidade.
• O Desperdício de Tempo
• Atividades que consomem nosso tempo sem agregar valor real à nossa vida.
• Tempo de Qualidade: O que é?
• A importância de viver no momento presente e dedicar-se ao que realmente importa.
• Como Priorizar o Tempo de Forma Consciente
• Estratégias para identificar e focar no que é realmente importante.
• A Arte de Dizer “Não”
• Como aprender a recusar compromissos que não contribuem para o bem-estar.
• O Tempo e as Relações Pessoais
• A importância de dedicar tempo às pessoas que amamos e aos nossos relacionamentos.
• Gestão do Tempo para o Autocuidado
• Como reservar tempo para cuidar da saúde mental, emocional e física.
• Reflexão sobre o Tempo
• A importância de refletir sobre como estamos utilizando nosso tempo e o impacto disso.

Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

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A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.