( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

O EQUILIBRIO ATRAVÉS DO MOVIMENTO

O equilíbrio é uma busca constante na vida moderna, onde somos frequentemente desafiados por uma rotina acelerada e exigências diárias. Uma maneira eficaz de encontrar esse equilíbrio é por meio do movimento, seja ele físico, mental ou emocional.

O corpo humano foi feito para se movimentar. Atividades como caminhadas, yoga, dança ou esportes não apenas fortalecem o corpo, mas também promovem bem-estar mental e emocional. O exercício físico libera endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de felicidade e relaxamento, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.

Além do movimento físico, o equilíbrio também pode ser alcançado através da flexibilidade mental e emocional. Adaptar-se às mudanças, cultivar hábitos saudáveis e manter a mente ativa por meio de leituras, aprendizados e desafios intelectuais são formas de manter a harmonia interior. A meditação e práticas de respiração consciente também são aliadas poderosas para alinhar corpo e mente.

O movimento não se limita apenas à atividade física, mas também à maneira como conduzimos nossas vidas. O equilíbrio surge quando conseguimos fluir com as circunstâncias, ajustando-nos com leveza aos desafios e buscando sempre o bem-estar. Pequenas mudanças no cotidiano, como estabelecer uma rotina equilibrada e respeitar os próprios limites, podem fazer uma grande diferença.

Portanto, encontrar equilíbrio através do movimento é um processo contínuo de autoconhecimento e ação. Ao nos movimentarmos, seja fisicamente, mentalmente ou emocionalmente, criamos uma vida mais harmônica, saudável e satisfatória.

  Usar a livre expressão do corpo através do movimento espontâneo baseado na DMT – Dança, Movimento e Terapia –  é uma excelente ferramenta para vivermos em maior equilíbrio.

Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

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A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.