( Serve para estatística e para fins de estudo de Impacto. Os dados são confidenciais )

 ( Só mesmo para quem já se inscreveu anteriormente )

No final de cada evento, pedimos a gentileza ,que responda a um breve questionário de satisfação, no intuito de podermos crescer e melhorar, assim como para apoio a um estudo de impacto. Desde já agradecemos a sua compreenção e presença.

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Poder Pessoal e os Chakras: A Vontade e a Autoestima

O poder pessoal está intrinsecamente ligado à nossa capacidade de agir, tomar decisões e confiar em nosso próprio potencial. Quando alinhado com os chakras, centros de energia do corpo, podemos acessar e fortalecer nossa vontade e autoestima, promovendo um equilíbrio interno que reflete positivamente em nossa vida.

A Relação entre o Poder Pessoal e os Chakras

Os chakras são pontos de energia localizados ao longo da coluna vertebral, cada um governando diferentes aspectos físicos, emocionais e espirituais do nosso ser. O poder pessoal, relacionado à nossa força interna e confiança, está fortemente associado ao terceiro chakra, o plexo solar. Esse chakra, localizado acima do umbigo, é o centro da vontade, da ação e da autoestima. Quando está equilibrado, sentimos confiança em nossas escolhas, força para perseguir nossos objetivos e um senso claro de identidade.

A Vontade e o Plexo Solar

A vontade é a força motriz que nos permite tomar decisões e avançar na vida com determinação. Um plexo solar saudável nos proporciona uma vontade firme, permitindo que tomemos atitudes sem medo de falhar. Quando este chakra está desequilibrado, podemos nos sentir indecisos, inseguro e incapazes de tomar decisões claras. Por outro lado, quando está em harmonia, nossa capacidade de agir e de manifestar desejos se torna mais fluida, fortalecendo nossa autoestima e autoconfiança.

Autoestima e o Plexo Solar

A autoestima também está diretamente ligada ao plexo solar. Uma autoestima equilibrada é a base para a construção de um poder pessoal sólido. Quando este chakra está saudável, somos capazes de nos reconhecer como seres valiosos e dignos de amor, respeito e sucesso. Se o plexo solar estiver bloqueado ou desequilibrado, podemos sofrer com sentimentos de inadequação, autocrítica excessiva ou falta de confiança. Por isso, é importante trabalhar no equilíbrio deste centro energético para fortalecer nossa autoestima e nossa capacidade de nos afirmarmos no mundo.

Práticas para Equilibrar o Poder Pessoal e os Chakras

1. Meditação e Visualização: Praticar meditação focada no plexo solar pode ajudar a fortalecer a energia de vontade e autoestima. Visualizar uma luz dourada nessa área pode trazer clareza e fortalecer o poder pessoal.
2. Afirmações Positivas: Utilizar afirmações de autoconfiança e coragem, como “Eu sou capaz” ou “Eu sou digno de sucesso”, pode ajudar a reprogramar a mente e fortalecer o plexo solar.
3. Exercícios Físicos: A prática regular de atividades físicas, como yoga ou exercícios aeróbicos, pode ajudar a liberar bloqueios e a aumentar a energia no plexo solar, promovendo uma sensação de força e vitalidade.
4. Cores e Cristais: O amarelo, cor associada ao plexo solar, pode ser incorporado no dia a dia através de roupas, objetos ou até visualizações. Cristais como a citrina também podem ser usados para estimular a energia nesse chakra.

Conclusão

O poder pessoal é fundamental para a realização de nossos objetivos e para a construção de uma vida plena e autêntica. Ao trabalhar o equilíbrio dos chakras, especialmente o plexo solar, podemos fortalecer nossa vontade, autoestima e confiança. Isso nos permite agir com mais clareza e propósito, promovendo um fluxo energético positivo que se reflete em todas as áreas da nossa vida.

• Técnicas de meditação e visualização para fortalecer a energia do plexo solar.
• O uso de afirmações e como elas influenciam a autoestima.
• A importância do exercício físico no equilíbrio energético.
• Como cores e cristais podem ser aliados no fortalecimento do plexo solar.

Objeto Missão da Associação Potencial Humano AJPH

Associação sem fins lucrativos

A Associação tem como fim

Promover o crescimento e desenvolvimento humano de uma forma abrangente. Contribuir para a promoção da cidadania ativa com o intuito de participar na construção de uma sociedade com cidadãos mais conscientes, socialmente comprometidos, participativos e empreendedores, potenciando o desenvolvimento das suas capacidades, atitudes e valores.

Promover iniciativas de caráter cultural, social, voluntariado, desportivo e formativo, com vista à capacitação para aquisição de competências pessoais, sociais, hábitos e estilos de vida saudáveis por todos e em particular pelos jovens.

Promover a saúde como fator essencial para a longevidade e qualidade de vida do ser humano.

Implementação de projetos de informação, formação, empreendedorismo, inovação e inclusão social, e promoção do desenvolvimento da economia social, privilegiando a articulação integrada com entidades locais e nacionais, promovendo a disseminação e o trabalho em rede entre pares.

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A ATEMPHAR tem uma missão abrangente e diversificada, com objetivos voltados para a promoção do bem-estar e do desenvolvimento pessoal e coletivo. Entre as suas principais áreas de atuação, destacam-se o voluntariado, a criação de uma quinta pedagógica e iniciativas voltadas para a saúde, tanto física quanto emocional. A ATEMPHAR também se dedica a apoiar a formação educacional, promovendo estágios escolares e pré-estágios, além de fomentar a alfabetização em saúde e o potencial humano. O desenvolvimento pessoal e o crescimento contínuo são pilares da organização, que promove palestras, atividades desportivas e ações externas para casais, famílias e intergeracionalidade, envolvendo filhos, netos e idosos em dinâmicas que valorizam os jogos tradicionais e o convívio. A ATEMPHAR acredita no poder do amor, da felicidade e do empreendedorismo como fatores essenciais para uma vida plena e longevo, incentivando práticas de saúde holística e valorizando o potencial da sua equipe. Com um olhar voltado para o futuro, a organização apoia também iniciativas inovadoras, como a preservação de células estaminais e o uso responsável da água, e atua em diversas frentes como a Web TV, uma revista própria e parcerias com empresas e profissionais de diversas áreas. A ATEMPHAR promove a interligação entre gerações, focada na intergeracionalidade e aposta na criação de emprego, colaboração com redes sociais e desenvolvimento de currículos, sempre com o foco em Leiria, Portugal e o Mundo.